SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie dziala

Czy chodziło Ci o: "nie działa"?

  • oral tren z genezy

    Post
    Doping

    k***a geneza to gowno nic nie dziala!!! sa lepsze firmy!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-02-05 15:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja-porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napewno zurawina działa korzystnie na układ moczowy jak i nerki ,odnośnie wody podskurnej możliwe ze by zadzialało ale w jakich dawkach trzeba było by przyjmować to pytanie należy sobie zadać samemu ponieważ uwazam że to sprawa indywidualna ,aczkolwiek tak jak napisałeś zależy od celu jaki ma sie do osiągnięcia . Odnośnie uczucia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-02-05 14:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo weightlifter ;) Ogłoszenia parafialne: 1.Od wczoraj postanowiłem wrzucać w KAŻDY dzień wolny od siłowni lekkie rozciąganie- trzymam spięcie 30-40 sekund dużo przed granicą dyskomfortu. Wcześniej robię rozciąganie dynamiczne i dodatkowo wrzucam ćwiczenia korekcyjne, na które nie mam czasu po siłowni. 2. Myślałem sporo o planie na redukcję i [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 13:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie odnośnie interwałów. Stosuje taki plan(patrz niżej) i nie wiem czy będzie skuteczny. Chodzi o to czy 15-20 minut wysiłku(jak najszybciej), 5-6 serii, odpoczynek miedzy seriami to 5-10s, jest skuteczniejsze niż 15s na max i 45s wolno, 10-12 serii. Na pewno działa, towarzyszy zmęczenie, chęć wymiotowania, zmęczenie. Chodzi mi głównie o [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 13:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie odnośnie interwałów. Stosuje taki plan(patrz niżej) i nie wiem czy będzie skuteczny. Chodzi o to czy 15-20 minut wysiłku(jak najszybciej), 5-6 serii, odpoczynek miedzy seriami to 5-10s, jest skuteczniejsze niż 15s na max i 45s wolno, 10-12 serii. Na pewno działa, towarzyszy zmęczenie, chęć wymiotowania, zmęczenie. Chodzi mi głównie o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2012-02-05 10:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silowni.... Już snujemy plany-to pokazemy naszym protoplastom sportowym nasze zaawansowane splity na ktore potrzeba 4 kartek papieru,super fbw na super siłe i 3 kartki(niektórzy maja tyle wersji,ze prawie alfabetu brakuje)... Troche nas martwia kulolaski-juz narzekamy,ze sztangi sa lepsze,dlaczego jeszcze ich nie wymyslono? Co bardziej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6775 Data: 2012-02-05 10:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zakwasami

    Post
    Trening dla początkujących

    GLUTAMINA - NIE DZIAŁA. Do autora - zmień trening, bo źle trenujesz. CZEMU? PODPIS. W skrócie - zrób 2 treningi klatki po 5-6 serii, zamiast jednego MEGA. Dużo lepiej na tym wyjdziesz. Ćwiczysz najgorszą możliwą metodyką treningową. CZEMU? PODPIS. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-02-05 09:58:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2012-02-05 09:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 143 Live Diaz vs. Condit

    Post
    Scena MMA i K-1

    a powiem wam ze sie zmartwilem bo na mma-tv net mi wyskakuje cos ze trzeba miec Pro+ i nie dziala stream, no chyba ich zastrzele jak dali jakies platnosci

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 03:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borocek/Ćwicze bo lubie ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz rozklad Białko ;172g Wegle ; 379g tłuszcz 90g Ale w weekendy diety nie trzymam i dodatkowo zawsze raz w tygodnu Balet+ alko więc jakoś to tam działa ujemnie na sylwetke Shaki27 zauważ, że to jest 8 serii więc nie tak wiele Waga 18 miesiecy temu to 65 kg Jako ciekawostka to np pod koniec gimnazjum było 80 kg wagi, czyli grubaskiem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2012-02-05 01:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, coś na masę pilne

    Post
    Odżywki i suplementy

    to było by najlepsze rozwiazanie , chociaz nakreslic mu pewien zarys odpowiedniego odzywiania/ czy odpowiednich pokarmów. zamiast kiełbasy mieso itd. zeby nie miał pózniej pretensji do Ciebie ze poleciłes mu cos co nie działa w jego mniemaniu,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2012-02-05 00:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axis Labs HemodrauliX nogi #5 porcja - 10kaps - 30 minut przed treningiem. Pobudzenie: 0/10 - nie ma żadnych składników pobudzajacych Pompa: 10/10 - dzisiaj masakra, po siadach na wymioty brało, teraz wstać z krzesła nie moge, spompowało ze hej... Koncentracja: 5/10 - dzisiaj ogólnie senny dzien dla mnie, srednio było Wytrzymałość: 5/10 - jw, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2012-02-04 23:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew na cyklu robi sie b. gesta - cisnienie wzrasta, acard rozrzedzajac krew je obniza. mozliwe ze poza cyklem nie dziala w ten sposob... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-02-04 22:57:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2012-02-04 22:57:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki obraz na siłownie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No 2 obrazek już coś prezentuje .. 1 link mi nie działa..

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2012-02-04 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 walka golota bowe , 2 runda. piekny prawy. fajnie na tym widac jak dziala takie trafienie na punkt:) gosc stoi a po chwili swiatelko gasnie:) golota,najlepszy ciezki jakiego mielismu tylko albo psycha nie ta albo jakies czynniki inne decydowany o tych porazkach ale tego sie pewnie za szybko nie dowiemy pozatym najsmieszniejsze jest to jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kurde ja bym chciała żeby Koscheckowi ktoś porządnie dupe skopał ale nie sądze żeby to był Pierce.. a szkoda bo ten loczuś działa mi na nerwy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie w tym wieku orgaznim sie ksztaltuje rozwija nie zabijaj tego dieta gosci ktorzy maja 3 dychy...jedz wszystko i obserwuj jak reaguje na to twoj organizm np. ja kurczaka nie jem tylko wolowine i wieprzowine bo drob zle na mnie dziala okazjonalnie jem...wsluchaj sie w siebie a kazdy jest inny a w wieku 15 wazenie platkow albo kurczaka to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-02-04 21:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aineko - mniamiii...brzmi pysznie. U mnie działa to tak, że jak nie jem to nie jem nic słodkiego i mnie nie ciągnie, a jak zacznę gofrować, serniczkować (na czysto) to wtedy mi się załącza zajob słodyczowy...jak omlecik to czemu nie mały maxiking itp.(już mam buzie pełną śliny}:-(). Trza przeczekać i tyle!

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który lepszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak diety nie poprawisz to najlepsze suple Ci nie pomoga i cykl pójdzie sie ..... wiec tym sie zajmij na poczatek, a to ze chodzisz do szkoły to tylko na Twoja korzyść działa, mozesz spokojnie zjesc na przerwach i nie masz wiekszego dodatkowego wysiłku fizycznego, co Ty powiesz jak do pracy bedziesz musiał isc??? co do krety zostan przy tej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2012-02-04 20:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    vixen3 dzięki. No w barach poszło, ale nie ma co się zachwycac, bo wiele osób ma tyle w klacie }:-( Cokta dzięki koksie. Wiem, wiem, że chudo. Teraz nie będę się czaił z michą i dowale do pieca, nie będę się bał o zalanie, bo do lata jeszcze daleko %-) kacper147 Thx, mam nadzieję, że teraz jeszcze lepiej pójdzie. Shaki27 Dzięki, jak już pisałem, [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dziala co innego ja lubie tez takie treningi. "Po Arnold Classic 2011 Shawn Ray i Flex Wheeler stwierdzili, że zawodnikiem, który najbardziej poprawił swój wygląd, był Johnnie Jackson. Niektórzy twierdzili, że zaprezentował na scenie najlepsze kaptury i plecy. Johnnie jest jednym z najsilniejszych kulturystów świata, a z własnego doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)